Дорогие мужчины, помните, что интимная гигиена - залог урологического и сексуального здоровья. Соблюдайте простые гигиенические правила сами и научите им своих сыновей!

Стоит ли мыться? С отсутствием регулярных гигиенических мероприятий или их неполноценностью связан целый ряд заболеваний у мужчин, например, баланопостит – воспаление крайней плоти и головки полового члена. Если по религиозным или медицинским соображениям мужчине не было выполнено обрезание, головка полового члена покрыта кожной складкой - крайней плотью. Пространство, ограниченное наружной поверхностью головки полового органа и внутренним листком крайней плоти, называется препуциальным мешком.  И внутри этого пространства происходят вполне естественные вещи: специальными железами вырабатывается «продукт» под названием смегма, подвергаются разложению остатки мочи, размножаются микроорганизмы, работают системы местного иммунитета и т.д. В общем «жизнь» кипит! Только ежедневное подмывание может препятствовать размножению бактерий в препуциальном мешке. Но эффективно подмыться можно не всегда.  Большую проблему для осуществления гигиенических мероприятий может представлять полностью или частично не открывающаяся головка.

Это происходит из-за невозможности сместить крайнюю плоть от кончика полового члена в направлении к его основанию. Или же это сделать удается, но с большим трудом. Причиной данного состояния обычно являются: врожденный или приобретенный (рубцовый) фимоз, анатомически или функционально узкая крайняя плоть, а также сращение (синехии) внутреннего листка крайней плоти с головкой. Наличие фимоза у мальчика или мужчины - повод срочно обратиться к врачу.

Мамам и папам следует тщательно обследовать своих малышей на предмет фимоза и синехий, в том числе прибегая к помощи специалистов. Головка может не открываться до 3-6-летнего возраста, физиологический фимоз. 

Как подмываться правильно ?  За день на половом члене появляются скопления мочи и смегмы, которые образуют липкий налет, если их не удалять. Особо толстый налет оседает на головке полового члена. Скопления выделений оседают под складкой крайней плоти или в складках уздечки, а также вдоль борозды венчика головки. Именно этим местам стоит уделять особое внимание при мытье половых органов, смегму необходимо смывать с помощью мыла или специальных гигиенических средств, например, мылом для интимной гигиены. В первую очередь моется пах и половой член, его головка, венчик и уздечка. Последний штрих - ополаскивание всей области гениталий прохладной водой. Подмываться нужно не реже 2-х раз в день!

Белье

Белье нужно менять ежедневно. Оно должно быть хлопковым и хорошо впитывающим влагу. 

Мочеиспускание

Гигиена полового члена - особая тема. Она включает правильное проведение акта мочеиспускания. Сразу же после осуществления мочеиспускания необходимо сдавить половой член у его основания, это не позволит испачкать трусы остатками мочи. Каждый мужчина сам определит, с какой силой требуется провести сдавливание полового члена. Бывают редкие случаи, когда такая манипуляция не помогает мужчине, но стоит воспользоваться данным советом. Как правило, последние капли мочи остаются на белье, чтобы предупреждать это, необходимо пользоваться туалетной бумагой, салфеткой, одноразовым носовым платком и насухо вытирать половой член после мочеиспускания. Моча, оставшаяся на теле, в промежности, через некоторое время станет источником размножения бактерий, источает неприятный запах.

Перегрев и переохлаждение

Сперматогенез протекает в яичках при температуре на несколько градусов меньшей, чем температура тела. Перегревание мошонки может нарушить процесс нормального созревания сперматозоидов. Не стоит злоупотреблять горячими ваннами и подогревом сиденья в машине. Однако и переохлаждении не менее опасно, так как может стать причиной обострения простатита. В холодное время года не забывайте про мягкое и теплое нижнее белье.

Самообследование

Мужчина должен уметь проводить обследование своих яичек, знать, какой они консистенции и внешнего вида в нормальном состоянии, уметь прощупывать их и при обнаружении не характерных уплотнений или изменений - срочно обратиться к врачу.

Безопасный секс Инфекции, передаваемые половым путем, не только вызывают неприятные симптомы, требующие болезненного обследования и дорогостоящего лечения, но и ведут к таким серьезным последствиям как хронический простатит, сужение (стриктура) уретры и бесплодие! Кроме того, половой путь передачи имеют ВИЧ-инфекция и гепатит, которые плохо поддаются лечению и могут привести к смерти. Берегите себя! Избегайте случайных половых контактов! Презерватив не может гарантировать вам абсолютную защиту!